富山市のヒロ整骨院は姿勢改善専門院です！

2018年05月9日

みなさんこんにちわ。

今日の富山の天気は曇り。

最近、パッとしない天気が続いています。

突然ですがみなさん、健康の為に、

何か努力されていることはありますか？

例えばウォーキング、マラソン、サッカー、野球、フィットネスジムに通っているなど、

様々あると思います。

運動してるって方に、「何のために運動されてますか？」と尋ねると、

大抵の方はこう答えます。

「健康のため」・・。

ダイエットは？と尋ねても、「健康のため」。

回答の多くは、健康のためとなります。

なのに、なぜ、健康のためにしていることで、

からだを壊したり、ケガをしたりするのでしょうか？

運動したり、エステをしたりして、

美容と健康を別に考えている方が、多いのが理由だと思います。

エステとリラクゼーションマッサージ、運動、

これらはすべて同じ部類に属すると私は考えています。

エステは体の中の中の余分な物質をリンパに流し、

体温を上げ、脂肪を燃焼させ、

ダイエット効果を上げるという工程で成立しています。

運動は、血流を上げ、体温上昇させ、

脂肪を燃焼させ、ダイエット効果を出させます。

入り口は違いますが、出口が一緒なのがイメージできると思います。

基本的な目的はみんな一緒なのです。

しかし、それがあだになって、痛めたりしてしまいます。

なぜでしょうか？

例えるなら、家自体は運動やエステに当たるとすると、

家の大事な土台となる基礎工事がない状態で、

多くの人が、家に暮らしている状態だからです。

しかも、多くの人がそのことに気が付いていないのが問題なのです。

ではその基礎工事が何に当たるかというと、姿勢に当たります。

筋肉が効率よく動くためには、正しい姿勢が不可欠なのです。

正しい姿勢で、運動やエステをしていますか？

モデルさんの姿勢が、悪かったらどう思われますか？

しっかりとした姿勢を身に着けているから、モデルさんは、

トレーニングしても、効率よくカロリーが消費されるのです。

足し算引き算がわからないまま、掛け算割り算をやっても、

正しい答えは導けません。

ずっと健康でいる為に、正しい姿勢を身につけましょう。

なにかお困りのことがございましたら、お気軽にご相談ください。

月～金：9時～12時　15時～20時
土・祝：9時～13時
電話での受付は12時～15時も行っております。

〒930-0827
富山県富山市上飯野20 1F

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