首がこる　part１

2018年04月24日

みなさんこんにちわ。

ここ最近、便利な世の中であるとよく考えることがあります。

情報は、パソコンで調べたら手に入るし

人と話をしたいときは、携帯やスマホ

ニュースで見た情報ですが、食事関係でもアマゾンで注文できて、

自宅から出なくても、何でもできる時代になってきています。

外出しない人もさらに増えるかもしれません。

外出しなければできない事といえば、

洋服のサイズ合わせ、

食事面だと豊富なメニューを選べて、温かいものや冷たいものを食べれること

登山、ランニング、ウォーキング、サイクリング、ドライブなどは、外出しないとできませが趣味でやっている人でないとしない事です。

車の販売台数も年々減少傾向。

ドライブが趣味だという方も、減少傾向。

便利になればなる程、いいことも多いですが

悪いこともあります。

肥満、視力低下、無気力状態、不摂生による生活習慣病など。

特に注意が必要なのは、姿勢不良によるカラダの不調です。

便利になり最近よく聞かれるようになったのが、

ストレートネックという首の疾患です。

カメが甲羅から首を出すイメージをしてみてください。

カメは、首をまっすぐ出します。

人は立つことによって首に常に重力がかかる為、

骨がS字状に弯曲して首が肩のちょうど真ん中に来て、

正しいゴールデンラインを作っています。

カメのように、肩よりも前に首が出ると猫背になり

きれいな姿勢を保てなくなります。

交通事故でむち打ち症になった経験がある方にも、

ストレートネックは多くみられます。

気になる方がおられましたら、お気軽にご相談ください。