ストレス注意！
2018年04月27日
みなさんこんにちわ。
今日も富山は快晴。しかし、朝は肌寒いです。
普段体温が低い方は、カラダが注意を呼びかけているかもしれません。
股関節が痛い、生理痛がつらい、しびれる、首が突然つる、ふくらはぎがつるなど。
様々な異変を起こし、みなさんのカラダが、注意を出しています。
口があれば、大変だ、
骨盤が歪んで、「足がしびれている」とか言えますが、
カラダは痛みを発し、呼びかけてきます。
ストレスがたまるとカラダに大きな影響を与えます。
やる気がなくなったり、ご飯が食べれなかったりなど、
無気力状態になることは想像できると思います。
その無気力状態は、目で見えることだけではなく、
目に見えない、カラダの中の細胞にも見られることがあります。
実は、筋肉にも見られます。
会社で苦手な人が隣にいると、隣の人がいる肩だけやたらと凝ったりしませんか？
肩こりがひどくなる理由は、ストレスによって筋膜が影響を受けるからなんです。
ストレスは、食事に影響したり、アルコールに依存したり、睡眠に影響したり、
関節や筋肉に影響するので、何か異変を感じたら早めに対処しましょう。
もうしばらくしたら、夏です。
ストレスをためず、健康なカラダを保ちましょう。
女性の方で、体温や代謝UPしたい方、ダイエットしたい方、背中や腰の張りが気になる方、
くびれをつくったり、セルライトをなくしたい方がおられましたら、
専門の女性スタッフが、対応いたしますのでお気軽にご相談ください。
男性の方も、遠慮なくご相談ください。
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