花粉症❗️
2022年04月19日
みなさんこんにちわ❗️
ここ最近、夏のような暑さだったり、春の肌寒い感じだったたりと気温の上がり下がりが多く、着るものも困る時期になっています。
黄砂は少しずつ減ってきている感じですが、花粉の量はテレビやニュースなどをみていると増えている様子です。
花粉対策しっかりしておかないと！ですね
というわけで
「本日のテーマは花粉症です」
花粉と聞くだけで、鼻がモゾモゾしますね❗️
コロナでは免疫が関係しているというのは知られていることかもしれませんが
実は花粉症も最も重要なのは、「免疫」❗️
テレビや新聞で免疫を上げるように取り上げられていますが、
どうやって上げるかご存知でしょうか？
方法は様々あります！
その１つをご紹介します。
「リンパ活性化させること」です。
リンパ系を活性化させるには、腸の働きが大切です。
便秘や下痢を起こしやすかったり、
少し喉の調子が気になる方は、免疫が弱い
つまり「腸が弱い」傾向にあるかもしれませんね。
腸の働きをよくするとは具体的に言うと
「腸血流を上げる」のが最大の花粉症対策になるのです。
腸の血流は、いろんな食べ物でいい方向へ向かうことができるので
ぜひ自分で調べてみてください！
。。。というよりも
ぜひ一度ご相談ください！！！
テレビや本でいいと言っていても
体に合うかは個人差があります！
どんな食べ物がいいのか気になられた方
奥田店エステ コスメディヒロ整体院 は自分を知りながら整えることができますよ(*^^*)
カラダを調整し、まるで今までの自分でないような体感を得られながら、
食べ物の話も一緒にしますので
会話も楽しいサロンです♡