骨盤矯正

なぜ、骨盤矯正が必要なの？ | 富山市　ヒロ整骨院

身体を建物で例えると、骨盤は身体の土台となる部分であり、建物の土台が歪んでしまうと建物そのものが歪み、ヒビや傾きが生じるように、骨盤が歪むことで骨格にまで影響が及び、身体のいたるところに痛みや違和感を生じさせてしまうことになります。
肩こり、腰痛、消化機能の低下、見た目にまでも影響がでてきてしまいます。

特に女性の場合だと、妊娠、出産により骨盤が大きく開き、骨盤底筋がゆるくなり、
恥骨や前の骨の部分が動きやすい状態になってしまっています。
これを、戻すためには、矯正、トレーニングが必要になります。

骨盤矯正の効果 | 富山市　ヒロ整骨院

富山市 ヒロ整骨院の骨盤矯正は足の長さ、左右のバランスをチェックした後、バランス、長さを手技によって調整し骨盤を整えていきます。
更に、整えた後のよい状態を保つためにも必要なトレーニングを指導していきます。
骨盤を整えることで、股関節痛、腰痛の改善が期待できます。
骨盤矯正を受けて効果を実感され、喜んでいただいている方の約8割が足からの症状で来られた方々です。
また、市民ランナーの方など ランニング練習を沢山されている方、フルマラソンに参加した後、股関節が痛くなったなど、足や股関節の症状がある方にも効果的です。
コアコンディショニング協会のトレーナーとしての知識、観点からも的確な治療を行うことが出来ます。

産後の骨盤矯正においても、手技による調整、息を吐きながら骨盤底筋をしめていく方法で、出産前の状態に戻るよう骨盤矯正を行っていきます。
また、ご自分でも行える恥骨周りの骨盤底筋を鍛えるトレーニングを提案いたします。
トレーニングといっても、ポールを使いながら深呼吸するだけの簡単でリラックスできるトレーニングですので、挫折することなく続けていただくことが出来ます。

骨盤が締まることで、出産後のトラブルである腰痛や尿漏れの改善にもなりますし、出産前より骨盤を整えることが可能になります。

この、骨盤矯正やポールトレーニングは骨盤底筋が弱くなったり子宮脱の予防が必要なお年寄りの方にも効果的です。

カラダの痛み、不調、スポーツ後の足や股関節の痛みそして、産後のトラブルやお年寄りの方まで、様々なお悩みをお持ちの方に、富山市のヒロ整骨院で骨盤矯正を受けられることをお勧めします。