姿勢改善・骨盤矯正

姿勢が悪いと、どんな影響があるのでしょうか？ | 富山市　ヒロ整骨院

街を歩いていて、ふとショーウインドウに写った自分の姿を見て、自分の姿勢の悪さにがっかりした事はありませんか？
前かがみになるデスクワーク、スマホやPCの画面を見る事が多い、いつも同じ側に重心をかけて立っている、足を組んで座ることが多いなど日常生活のクセから姿勢は悪くなっていきます。

姿勢が悪いとバランスよく立ったり、負荷に首尾よく対応するのに不利な状況を作り出すことになりますし、筋肉を酷使することになりカラダにかかる負担が大きくなります。

首が前に出たストレートネックになると、血流が悪くなり脳梗塞のリスクが高まります。
また、反り腰になると太ももの筋肉に負担がかかり、腰痛やヘルニアになる可能性が高まります。
それ以外にも、原因の良く分からない頭痛や肩こりが姿勢の悪さから来ているということも最近の研究により明らかになっています。
更に、意外に思えるかもしれませんが、不眠症やうつ、自律神経失調症などの精神的な症状も姿勢の悪さが関係していることがあります。
というのも、姿勢が悪いことで一部の筋肉が常に緊張し、疲労した状態となってしまい、良く寝れなかったり肺や肋骨がうまく活動を行えない為、呼吸も浅くなり 心の病気を招くことがあります。

身体の様々な不調を感じ、色々なサプリメントや健康法に目を向ける前に 姿勢を見直す必要性として こういった理由があるのです。

姿勢改善ってなにをするの？ | 富山市　ヒロ整骨院

私たちのカラダは、『筋膜』という膜で全身が繋がっています。
身体のどこかが歪んでいると、膜も引っ張られて緊張し 痛みや硬さが出てきてしまいます。
また、使っていない筋肉があるとその筋肉が緊張し硬くなってしまいます。
そこで、富山市 ヒロ整骨院ではお一人お一人にじっくり時間を割き、しっかりと検査を行って現在の歪みやカラダの状況を見ていきます。

筋肉に問題がある場合なら、手技によりバランスを調整します。
膜に緊張や歪みが生じている場合も、優しい施術で柔らかくほぐしていきます。
猫背の方には、ストレッチポールを使ったトレーニングのご提案や
施術を行った後も姿勢を維持できる様、ホームケアのご提案もいたします。

限られた時間の中で適切な治療が行えるようしっかり検査することから初めて、負荷が少ない一番ベストな治療法で対応する。それが富山市 ヒロ整骨院の姿勢矯正です。

10代から90代という幅広い年齢層の方に受けていただけるカラダの負担が少ない施術です。

介護福祉施設で 延べ1000人以上の方の治療を行ってきた実績と経験があり、柔整復師として、そして元老人福祉施設 機能訓練士としての知識も活かしながら対応を行っております。いくつかの観点から症状を見極め、患者様お一人お一人に合わせた施術を行い正しい姿勢へと導きます。

姿勢が良くなると、疲れにくくなったり腰が楽になる、膝の痛みが減るなど身体の調子が良くなっていきます。
更にうれしいことに、背筋が伸びるので目線が高くなる、印象が明るく、自信がつき気持ちも前向きになれたり、バストアップするなど見た目や美容面、精神面などその効果には沢山のメリットがあります。

姿勢が悪くていいことは一つもありません。
健康面、美容面でもいい事尽くめの姿勢矯正です。
ぜひ、富山市 ヒロ整骨院にお越しください。