2018年03月29日
今週から気温も上がり、富山も日中は早くも20℃越え。
つい先月までは、雪かきで大変だったのに・・・。
これから全国各地でマラソンの大会も増えてくることでしょう🏃。
さて皆さんこれだけ気温が上がると水分が必要になってきますよね？
ちゃんと水分は取られていますか？
多くの方はこう答えると思います。
全然大丈夫ちゃんと取ってるよ「お茶、コーヒー」・・・・。
お茶、コーヒー？・・・・・・☕。
ダメです。水分取れてません。
なぜなら味を分解するのにカラダのエネルギーを使用してしまうので、カラダに負担がかかり水分吸収率が下がってしまうのです。
なにを飲めば一番いいのか。
知りたいですか？
それを体重60キロの人であれば、だいたい1.8ℓ以上９日間飲み続けると、8㎞ジョギングしたのと同じカロリーを消費すると言われています。
その夢のような飲み物はお水です。
毎日飲むとどうなるかわかりますよね。
肌の艶も血色も良くなってきます。
理由は、カラダの細胞膜というところにお水は吸収されやすく、
全身に取り込まれやすいからです。
他の飲み物は取り込まれる前に分解されるので吸収率に差がでるんです。
当院では、いつでもお客様においしいお水を飲んでいただけるように、お水を入り口の前に用意しております。
カラダの中は食事や飲み物、生活習慣から、カラダの外はヒロ整骨院の施術で。
お花見で食べすぎ、飲みすぎには注意して下さい。
私も来週花見に行ってきます🌸
2018年03月22日
こんにちは
今日はヒロ整骨院のデザインやインテリアのあれこれ
をご紹介します！
＊ ヒロ整骨院のロゴマークは「山」がモチーフ
生き物はみんな、自然治癒力※を持っています
(※自分でケガや病気を治す助けとなる力)
当院は、あなたが持っている自然治癒力を
引き出していく施術を行っていきます
その力のイメージを、山に重ねて生まれたロゴマークです
＊ ヒロ整骨院の待合室のソファーは、ちょっと固め
ソファはふかふかしてリラックスしてくつろげる椅子です
でも当院のソファは、ちょっと固めです(*^^*)
柔らかすぎると、
座っている間の姿勢が悪くなったり
立ち上がる時に腰に負担がかかる事があります
これらの負担を少しでもやわらげる為に
ちょっと固めに、高さもこだわって手作りしました
＊ ヒロ整骨院の院内のカラー
整骨院は体を整えていく場所なので、緊張される方も多いかと思います
少しでも気持ちがリラックスした状態で施術を受けていただきたい！
と、店内の色合いや質感を落ち着きのある雰囲気にまとめました
○施術室
○待合室
来ることがちょっとウキウキする
からだが軽くなると、気持ちも軽くなる
からだも こころも
バランスを整えて
遊びも、仕事も思いっきり行きましょう！
ヒロ整骨院は からだ と 心 の健康のための
姿勢改善、自律神経調整専門店です
〇 ご予約・お問い合わせ TEL 076-456-6788
● 診療時間(完全予約制)
月曜～金曜
AM 9:00～12:00 PM 3:00～8:00
土曜・祝日
AM 9:00 ～ PM 1:00
定休日 日曜
〒930-0827
富山県富山市上飯野20 1F
ヒロ整骨院・整体院
〇 駐車場 5台以上有り(当院横の共有ｽﾍﾟｰｽ）
〇 アクセス（上飯野交差点すぐ横）
2018年03月15日
こんにちは、ヒロ整骨院です。北陸は1月、２月と雪が多くなかなか洗濯物も乾かない日々が続いていましたが、皆様は、どう過ごされました？
北陸で生活されている方々の多くはストーブで部屋を暖め、室内で洗濯物を乾かしている方が多いような気がします。
３月に入り気温も徐々に暖かくなってきたと思います。ヒロ整骨院のある富山市の気温は１２、１３度と徐々に気温が上がってきています。外を走っているランナーを多く見かけるようになってきました。
最近の気温の特徴は昼間暖かく、夜は寒い、そして気温の上がり下がりが激しい状態がここ最近の特徴だと思います。昔から寒くなると「痛いところがうずく」と今まで出会った多くの患者さんが訴えられていたことを思い出します。
この話を聞いて「そんなバカな」と思われる方もおられると思いますが、実は関係あるんですよ。
実際、人のからだには多くの細い血管があり、寒さによってその血管が体温を低くさせないように強く締め付けるように収縮させるんですよ⁉
昔手術した傷口や痛い膝がうずくのは血管がビックリした状態にあると言う合図なのかもしれません。
そのようなことが思い当たる人はぜひ一度、予防・再発防止のために定期的なメンテナンスをお勧めします。からだの不調、心の不安は、働くにあたり必ず足を引っ張ります。働き続ける為のからだづくりに今から徐々に取り組んでみませんか(・・?
ヒロ整骨院は からだ と 心 の健康のための
姿勢改善、自律神経調整専門店です
〇 ご予約・お問い合わせ TEL 076-456-6788
● 診療時間(完全予約制)
月曜～金曜
AM 9:00～12:00 PM 3:00～8:00
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富山県富山市上飯野20 1F
ヒロ整骨院・整体院
〇 駐車場 5台以上有り(当院横の共有ｽﾍﾟｰｽ）
〇 アクセス（上飯野交差点すぐ横）
2018年03月5日
はじめまして！
3月１日にオープンいたしました
ヒロ整骨院です
本日は当院について自己紹介したいと思います！
○ ヒロ整骨院はこんなところです
・自律神経調整 プログラム
・ダイエット・姿勢改善プログラム
・ゆがみをとる 骨盤矯正
・産後の骨盤矯正 で身体すっきり
・腰痛などの痛みの原因から取り除き、
再発予防の為のホームケアをご提案
・肩こりの方を フニャフニャ に
・むち打ち専門プログラム etc,,,,,,
今のからだの不調、これからのからだのことで
気になっていることや、どうしらいいかわからないなど
お悩みなことをお気軽にお話しください
お一人お一人に合った施術法を提案し
一緒にあなたの目標達成を目指します！
ヒロ整骨院は からだ と 心 の健康のための
姿勢改善、自律神経調整専門店です
〇 ご予約・お問い合わせ TEL 076-456-6788
● 診療時間(完全予約制)
月曜～金曜
AM 9:00～12:00 PM 3:00～8:00
土曜・祝日
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〇 駐車場 5台以上有り(当院横の共有ｽﾍﾟｰｽ）
〇 アクセス（上飯野交差点すぐ横）
