第3弾 肌再生!

2021年04月28日

みなさんこんにちわ!

 

質問

寝不足で

普段使っている化粧品が痛くなり

合わなくなった経験はありませんか?

 

  今日は「 肌再生」 

に、ついて書かせていただきます。

 

 綺麗な肌を作るために必要なことは、

 「食事」「睡眠」「運動」 

 が重要です。

よく耳にする内容ですよね。

 

しかし、この3つを行うことによる、

デメリットもあるのです。

それは、老化です。

老化の原因は 悪玉活性酸素 の増加です!

悪玉活性酸素を減らすことが、

 若返らせる 

 ために必要不可欠!

 !

当院では

綺麗な肌を手に入れるに

オススメしていることが2つあります

悪玉活性酸素を減らす目的として

 体内洗浄 水素吸入 

 

必ず

ホームケアとしてお話するのは

◎食生活

肌も何もかも体は食べたものが材料です

食べたものそのまま肌にくっついているイメージです

◎睡眠

カラダも常に働いています

休まないとそのまま疲れた肌になります

◎運動

適度に細胞に刺激を与えます

のんびり過ごしているとそのままのんびり肌になります

 

生活習慣は中から外へ

 そのまま 表面に現れます

中へのケアが肌にとって、とても重要です